자살
마음을 나누고 행복을 전하는 기장군 정신건강복지센터입니다.

자살(自殺)은 여러 가지 죽음의 형태 중 하나로, 스스로 삶을 중단시키는 행위입니다.
이 행위는 현실의 고통을 중단시키기 위한 의미와 현실의 문제를 해결하기 위한 의미가 담겨 있습니다.
현실의 고통이나 문제 등의 견디기 힘든 환경을 피하기 위해 어려움을 호소하고 도움을 요청 하는 경우가 있습니다.
우리나라 4대 사망원인이며 OECD 회원국 중 자살률 1위(자료: OECD 2012년)로 자살 문제가 사회문제로 대두 되고 있습니다.

(1) 개인

• 자신에 대한 부정적인 평가와 낮은 자존감
• 술, 담배, 약물남용, 우울한 성향, 충동적 공격적 성향
• 심한 스트레스사건, 스트레스 대처기제 부족
• 과거 자살시도 경험

(2) 가족

• 가정 폭력 및 학대
• 가족 결손 및 상실
• 자살의 가족력
• 가족중심 지원체계의 약화

(3) 심리적

• 견딜 수 없는 고통, 대상 상실과 밀접한 연관
• 자기 능력조절의 저하로 인하여 다른 사람과 자신을 구별 하지 못하고 통합하는 경향

(4) 경제적

• 소득불평등, 빈곤율, 실업
• 경제적 지위와 양극화

(5) 사회구조 및 문화

• 자살관련 인터넷 사이트, 자살도구의 접근성
• 취업 및 학업스트레스
• 높은 노인인구율
• 학교 및 직장에서의 왕따

(1) 행동

• 흥미 상실, 약물 및 알코올 남용, 무모한 행동 및 과도한 행동의 변화
• 소중한 것을 선물, 주변을 정리(재산, 물건)
• “ 죽고 싶다”라는 말을 자주함

(2) 언어

• 죽어버렸으면 좋겠어
• 난 살만큼 살았어
• 더 이상은 견딜 수가 없어
• 도망 치고 싶어, 너무 지쳤어
• 죽기로 결심 했어

(3) 감정

• 절망감, 분노, 죄책감, 무가치감, 외로움, 슬픔, 무력감

(4) 신체

• 외모에 대한 관심의 감소
• 신체적 불편감의 호소
• 식사를 하지 않음
• 식욕 및 체중의 변화와 감소
• 숙면을 취하지 못함

• 자살생각
• 자살계획 및 치명성
• 자살시도 및 가족의 자살에 대한 과거력
• 정신장애의 과거력
• 사회적지지
• 경제적 여건
• 신체적 건강 상태
• 음주 및 흡연

• 가족에게 알려 절대 혼자 있지 않도록 한다(고지의무).
• 자살 도구로 이용 가능한 약, 칼, 농약 등을 버리도록 한다.
• 인근 정신건강의학과 병원에 반드시 의뢰한다.
• 응급입원을 고려하고 필요한 경우 112∙119의 도움을 요청한다.
• 긴급 연락처(24시간 자살 및 위기상담전화 1577-0199)를 알려 준다.
• 충동성을 증가 시킬 수 있는 술, 약물의 사용을 금지시킨다.
• 약 6주~8주간은 지속적으로 관계를 유지하며 점검한다.